Theseus, 2000
ISBN-10: 3896201468
ISBN-13: 978-3896201461
Leider vergriffen, aber antiquarisch weiter erhältlich.
Das Buch der Tara Rokpa-Seniortherapeutin Edie Irwin vermittelt Basistechniken für die Tara Rokpa-Arbeit, vor allem eine gründliche, sanfte, zugängliche Einführung in die Selbst- und Partner-Massage; einfache, entspannende Bewegungsübungen; und die ersten Entspannungs-/Visualisationsübungen der Tara Rokpa-Methode: Spüren, Offenheit, und die „Drei Lichter“.
Wir haben die erste (optionale) Phase des Tara Rokpa-Prozesses nach diesem Buch benannt und empfehlen, sich mit damit vertraut zu machen, bevor der intensive „Zurück zu den Anfängen“-Prozess beginnt.