Tara Rokpa ist ein auf mehrere Jahre angelegter, selbstverantwortlicher Prozess innerer Entwicklung und menschlicher Reifung. Er basiert auf der Psychologie und Meditationserfahrung des Mahayana-Buddhismus und westlichen psychotherapeutischen Elementen wie Kunsttherapie, Biographiearbeit, systemischem Denken, heilsamer, mitfühlende Massage, Berührung und Bewegung.
Der Tara-Rokpa-Prozess umfasst derzeit folgende Module:
- Heilende Entspannung
- Zurück zu den Anfängen
- Arbeit mit den Elementen
- Den Tiger zähmen 1
- Sechs Lichter
- Sechs Bereiche
- Den Tiger zähmen 2
- Lojong-Geistestraining und Mitgefühl
- Shiné/Shamatha-Retreats (optional)
Die Arbeit mit den Elementen ist Teil von Zurück zu den Anfängen, kann jedoch auch als separater Kurs unternommen werden.
Allen, die den Tara-Rokpa-Prozess abgeschlossen haben, steht Path of Heroes offen.
[Beitragsbild: Kunstarbeit von tararokpa.org]