Winter 20/21: „Tara Rokpa kennenlernen“

Ein Online-Programm für Neugierige und Interessierte

Von Januar bis März 2021, jeweils Donnerstags 19 Uhr (Dauer ca. 1 Stunde)

Das Programm bietet abwechselnd:

– Kurze Vorträge aus dem Umfeld der Tara Rokpa-Methode und ihren Grundgedanken, mit Gelegenheit für Fragen
Übungsabende mit Tara Rokpa Entspannungs- und Visualisationsübungen, mit vorheriger Einführung in die Übung

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen. Es ist möglich, nur an einem Abend teilzunehmen, oder die ganze Serie als Überblick über die Methode zu nutzen.

Nach Anmeldung im Tara Rokpa-Büro wird der Zoom-Link zur Veranstaltung zugesandt. Wir bitten um einen Beitrag von 5-10 € /Abend nach Selbsteinschätzung (Konto s. Kontakt-Seite).

Aufnahmen und Manuskripte der Vorträge werden nach der Veranstaltung hier zur Verfügung gestellt, so dass verpasste Abende nachgeholt werden können. Audiodateien der Übungen auf Anfrage.

Bevorstehende Termine

4.3.2021 (Vortrag)  „Gemeinschaft“ (Petra Niehaus)

11.3.2021 (Übung)  „Offenheit“ – Alles kann sich in Mitgefühl verwandeln (Ulrich Küstner)

Bisherige Veranstaltungen dieser Reihe

7.1.2021 (Vortrag)  „Tara Rokpa – die Methode, die in keine Schublade passt“. Über Therapie, Selbsterfahrung, Meditation, und andere innere Wege: Wie sie bei Tara Rokpa integriert werden. (Ulrich Küstner)

(als Textbeitrag)    (Audioaufnahme – MP3)

14.1.2021 (Übung)   „Unseren Körper spüren“. Bei sich ankommen als Ausgangspunkt für jede Art von innerer Arbeit. Einführung in Entspannung und Übung (Petra Niehaus)

Einführung:  (als Textbeitrag)  (Audioaufnahme – MP3)    Üb.anleitung „Spüren“ (Audiodatei auf Anfrage)

21.1.2021 (Vortrag)  „Perspektivenwechsel im Tara Rokpa Übungsweg“. Wie wir zu GestalterInnen unserer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft werden können. (Claudia Wellnitz)

(als Textbeitrag)       (Audioaufnahme – MP3)

28.1.2021 (Übung)  „Heilsame Vorstellungen“ Teil 1 – Für den Körper. Einführung und Übung  (Ulrich Küstner)

Einführung:   (als Textbeitrag)    (Audioaufnahme – MP3)    Üb.anleitung „Weißes Licht“ (Audiodatei auf Anfrage)

4.2.2021 (Vortrag)  „Selbstbild und Lebensgeschichte“ – Was wir uns über uns selbst erzählen, und was das für einen Einfluss auf unser Leben hat. Gedanken zum Schreiben und Erinnern in „Zurück zu den Anfängen“ bei Tara Rokpa  (Ulrich Küstner)

(als Textbeitrag)       (Audioaufnahme – MP3)

11.2.2021 (Übung)  „Heilsame Vorstellungen“ Teil 2 – Für Emotionen und
emotionalen Mangel. Einführung und Übung Rotes Licht  (Marga Spinner)

Einführung zur Entspannung (als Textbeitrag)  (Audioaufnahme – MP3)       Übungsanleitung „Rotes Licht“ (Audiodatei auf Anfrage)

18.2.2021 (Vortrag)  „Inneres und äußeres Gleichgewicht – Elemente-Arbeit und Ökologie“ (Claudia Wellnitz)

(als Textbeitrag)       (Audioaufnahme – MP3)

25.2.2021 (Übung)  „Heilsame Vorstellungen“ Teil 3 – Für den Geist.  (Uwe Laumer)

Einführung und Übung   (Textbeitrag folgt)  (Audioaufnahme – MP3)    Übungsanleitung  Blaues Licht (Audiodatei auf Anfrage)

Anmeldung

Nach Anmeldung im Tara Rokpa-Büro wird der Zoom-Link zur Veranstaltung zugesandt.

Kosten

Wir bitten um einen Beitrag von 5-10 € /Abend nach Selbsteinschätzung (Konto s. Kontakt-Seite).

 

[Beitragsbild: Bea Nothnagel – Sommercamp 2019]